[Kontozalozonedlapostu]

Da się przezwyciężyć/wyleczyć #fobiaspoleczna i niby jak? #psychiatria #psychologia #psychoterapia #zdrowie #medycyna #pytanie

[goodguy]

@Kontozalozonedlapostu da się ale niewielu się to udaję. Osobiście uważam nawet, że nigdy się nie odejdzie całkowicie od jakiejś fobii, zawsze będą jakieś pozostałości.

[foxbond]

@Kontozalozonedlapostu: Kolorowe tabletki

[Kontozalozonedlapostu]

@goodguy: czyli spokojnie nie zjem na mieście w pomieszczeniu nawet jak nie ma osób w pobliżu (strach, ze może ktoś przyjść) choć jak jest wiele to się nie przejmowałem chyba ani trochę, ale to z dwoma znajomymi

[goodguy]

@Kontozalozonedlapostu najlepiej się oswajać z jakąś sytuacją tak długo aby stało się to normalką i nie będzie Cię to ruszało. Ja tak wiele razy robiłem

[nowywinternetach]

@Kontozalozonedlapostu: W pełni się nie da. Reakcje emocjonalne programowane są w dzieciństwie (zazwyczaj trudnym, dlatego te problemy). W dorosłości możesz jedynie uznać, że emocje nie są Tobą, problem jest fikcyjny. Pomimo tego, że możesz wystawiać się na bodźce często, to organizm i tak będzie wysyłał znaki ostrzegawcze w postaci nieciekawych stanów. Jednak im szybciej się przełamie barierę, tym szybciej objawy miną, lub będą mniejsze.

Akurat co do jedzenia na mieście, to

[Kontozalozonedlapostu]

@nowywinternetach: właśnie miałem pytać skąd to się wzięło jakie sytuacje mogły na to wpłynąć. Trudno mówić, ale niby też tak myślałem przecież nikt się nie patrzy, ale jak są takie sytuacje co ludzie obgadują nie koniecznie mnie to daje to do myślenia.