[Berkel_88]

Śniadanie prawdziwego mistrza i chada, nie żadne kanapeczki z szynką i żółtym serem.
Skład:
- 100 gram kaszy gryczanej
- jeden banan
- posiekany kabanos ( lub dwa ugotowane jajka)
- czerwona papryka
- ząbek czosnku
- pestki dyni
- ( z braku suszonej żurawiny ) rodzynki
- łyżka oleju z 3 ziaren
- łyżeczka musztardy
- świeżo zmielony czarny pieprz
#sniadanie #jedzzwykopem #kasza #chad #zdroweodzywianie #sniadaniemistrzow #mikrokoksy #dieta

[wogbius]

@Berkel_88 banan? XD

[Berkel_88]

@wogbius tak banan, lubię miks smaków, no i sam banan jest odżywczy

[paziu]

@Berkel_88: xD

[Berkel_88]

@wogbius
@paziu "iks de" a no tak sobota, dzieci mają dziś wolne od szkoły...

[M.....6]

@Berkel_88: Co ty wiesz o odżywaniu...Jak witaminy to tylko w prostej postaci.Na śniadanie kcal i białko,na obiad same węglo,na kolacje tylko odżywki.Prosto i działa.

[Kuprix]

@Berkel_88: gram. Widać, że chad xD

[paziu]

@Berkel_88: to zarcie po prostu nie trzyma sie kupy, miks smakow nie polega na tym, zeby #!$%@? do gara wszystko, co znajdziesz w lodowce i obok. ale co ja tam wiem o gotowaniu. whatever floats your boat.

[Berkel_88]

whatever floats your boat.

@paziu: też nic nie wiem o gotowaniu. Tak miksuje, jak mi pasuje, mój cyrk moje małpy.

[Berkel_88]

@Kuprix: ciągle się na tym łapie.