[B.....9]

#keto
#lowcarb
#dieta
#zdrowie
#dodzo
Mają nas - http://www.gazetaprawna.pl/amp/1240530,spozywasz-male-ilosci-weglowodanow-wieloletnie-badania-pokazuja-ze-taka-dieta-skraca-dlugosc-zycia.html

[Pas-ze-mna-owce]

@Bronze69: Zobaczymy kto wyjdzie na tym lepiej jednak ;)

[Estetykatopodstawa]

@Bronze69: Specjalista podkreśla, że 215 g węglowodanów dziennie, to bardzo mała ilość. „Wyliczyłem, że w mojej diecie jest średnio 650 g węglowodanów dziennie, choć nie jem słodyczy. Lubię jednak dosładzać kawę i herbatę, a jedna łyżeczka cukru zawiera 10 g węglowodanów. Poza tym węglowodany są w pieczywie, owocach i warzywach” – wyjaśnia.

#!$%@? tyle to ja mam na masie, te 650g, to ja nie wiem kim jest ten specjalista.

[NooB1980]

@Bronze69: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[anonymous_derp]

@Bronze69: Gówno mają jeśli sądzą, że takie ilości węglowodanów są niskie.

[anonymous_derp]

@Bronze69: Masz może linka do samego badania?

[Akkarin]

@Estetykatopodstawa: Do tego 2g B na kg m.c. + 1 g T na kg m.c. (przyjmując zbilansowaną dietę). I doktorek dziennie na 4000 kcal. Ultramaratończyk w pełnym cyklu treningowym albo dzik na masie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LuznyJohn]

@Bronze69: Cukier kszepi! ( ͡º ͜ʖ͡º) Niech sie wali na twarz :)