Jakie jest najlepsze źródło białka ? Oczywiscie poza odżywkami i całym tym śmiesznym gównem. Może coś w swojej diecie pominąłem co jest zajebiste. Soja soczewica już obadane lubie i regularnie wcinam. #mikrokoksy #silownia #dieta
@Dr_Krieger: smakują mi bardziej warzywa owoce kasze ryże i inne źródła białka. Czasami zrobie sobie jakiś kotlet czy kawałki piersi z kurczaka, dziczyzny czy innego miesa ale jakoś nie przepadam, mentalny homo here bo przecież nie jje miesa jak chłop ( ͡°͜ʖ͡°)
@GrzegorzJestem: nasienie poniewaz jest bogate w mikro i makroelementy i ma wszystkie potrzebne aminokwasy do zycia, ja moge osobiscie polcic takich zwierzat jak byk czy dzik, bydleta cholernie silne i takie zycie sperma swa daja, a wiec to najlepszy mix bialek na mase miesniowa
@Harlok: jak narazie chyba nic jelpszego uniwersalnego i taniego jak soja i soczewica nie znajdę, gotowana pasztet, kotleciki itp. wszystko da sie z tego zrobić
@Dr_Krieger: tu bym się nie zgodził, że nie musi być przyjemna. Właśnie dieta powinna być przyjemna i jak masz duży wachlarz możliwości, czyli jesteś w stanie zjeść każdego rodzaju produkt, to będzie przyjemnie. A jak masz robić paszteciki z soczewicy, no to już nie bardzo xD
Może coś w swojej diecie pominąłem co jest zajebiste. Soja soczewica już obadane lubie i regularnie wcinam.
#mikrokoksy #silownia #dieta
Komentarz usunięty przez autora
@Dr_Krieger: miesa jadam mało nie licząc świąt
Czasami zrobie sobie jakiś kotlet czy kawałki piersi z kurczaka, dziczyzny czy innego miesa ale jakoś nie przepadam, mentalny homo here bo przecież nie jje miesa jak chłop ( ͡° ͜ʖ ͡°)