[biesy]

Co trzeba mieć w bani żeby zająć cały rack i robić pod nim brzuszki a przed nim przysiady bez sztangi i nie chcieć go zwolnić albo wspoldzielic to ja nawet nie. Karyna sprawiła że muszę fronty robić na suwnicy. Czuję źle człowiek. #silownia #mikrokosy

[maniek_]

@biesy: dokładnie widziałem kiedyś to samo. Dziewczyna się tłumaczyła, że musi ćwiczyć przy lustrze.

[biesy]

@maniek_ no dokładnie to powiedziała xD

[maniek_]

@biesy: nieźle xd ale to pewnie nie Karolina z Łodzi?

[biesy]

@maniek_ nie znam jej.

[SVCXZ]

@biesy: U mnie potrafią racka zająć, położyć na nim gryf 20kg i robić tym gryfem bicepsy...

[biesy]

@SVCXZ wciaz bardziej logiczne niż leżenie pod rakiem

[beefislife]

@maniek_: co? XDDD

[crazyrazorclaudia]

@biesy dosłownie jakbym czytała o mojej silowni

[biesy]

@beefislife ja usłyszałem to samo. Nie może iść przywiązac swoich gum do bramy suwnicy bo tam jest za ciemno i są zle ustawione lustra. Jej 30mintowy trening sprowadzal się do brzuszków i pompek z nogami na taśmach, których nie umiała robić. To wszystko na racku. Potem przed rakiem robiła przysiady bez obciążenia, zostawiając mate i ręcznik w racku.

[Kasahara]

@biesy: u mnie jedna zajeła aby robić good morining 8 serii łączone w wyciskaniem kettla - i c--j chce sama :). 35 minut zajmowała

[biesy]

@Kasahara fronty na suwnicy robiłem pierwszy raz i powiem szczerze że fajnie wchodziło. Ofc odpada profit ze stabilizacji, ale za to nie ma szans by zrobić błąd w postawie