[m.....k]

@Plutonowiec: @fukkasz:
Ej, chłopaki, może założymy wykopowy klub kałduna taktycznego?
150,5 tutej (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞



Może zorganizujemy wyko-#!$%@? sałaty czy coś ᶘᵒᴥᵒᶅ

#kalduntaktyczny #heheszki #dieta #mikrokoksy

[kartoffeln]

@mDick Powodzonka, jaki wzrost/wiek?

[EmPfLiX]

@mDick: pierwszy miesiąc najlepsze wyniki widać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Dajesz trzymamy kciuki ʘ‿ʘ

[m.....k]

@kartoffeln: 31 lat, 185 cm. Dzięki :)

@EmPfLiX: dzięki! tym razem na pewno się uda :)

[11001100110O11]

@mDick: bebech taktyczny
https://www.youtube.com/watch?v=iAeb1oDfuFc

[luki-p]

@mDick: jakie są progi? 110 here XD

[m.....k]

@luki-p: Ja myślę, że można przyjąć 100 kg - tyle wynosi typowa waga ubojowa dla świń (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Plutonowiec]

26 lat, 190cm. Od 4 miesiecy na diecie dokladnie. Wczoraj wybilo 4 miesiące. Obecna waga 132,5 z 158.7. Bez dietytka, diete ustalam sobie sam, na silownie chodzilem jeden miesiąć, wracam do niej od początku kwietnia i będę chodzić codziennie

Chcę na początek wakacji ważyc 110kg.

Podoba mi się ten klub i to bardzo, więc wpisuje się na liste ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[m.....k]

@Plutonowiec: fajnie wiedzieć, że nie tylko ja się zapasłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
no ja terminu sobie nie ustalam - dążę do 100-110 i będzie dobrze na początek.
A później się zobaczy.

Ciekawe ilu nas jeszcze jesst :)

[Plutonowiec]

@mDick: W moim przypadku tak bardzo nie widać tego że tyle waże, bo wszystko sie osadza na brzuchu. Taka otylość brzuszna, i raczej skóra mi nie zniknie i będę musial coś z nią zrobić albo z nią tak żyć (╯︵╰,)

[m.....k]

@Plutonowiec: też mnie to troszkę martwi :P
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kartoffeln]

@Plutonowiec powodzenia

[m.....k]

@Ra_V: powinniśmy zrobić kolaż ze zdjęć brzuchów i wrzucić na mirko (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞