Wpis z mikrobloga

@Twinkle:
Placki śniadaniowe z płatkami owsianymi 505kcal.
jaja kurze całe – 2 sztuki
płatki owsiane – 3 łyżki [30g]
banan, obrane – ½ średniej sztuki [60g]
mleko, 2% tłuszczu – 2 łyżki [40g]
masło migdałowe – 1/2 łyżeczki [7g]
miód pszczeli - łyżeczka [14g]
olej rzepakowy - łyżka [10g]
cynamon mielony - szczypta [1g]
Wszystkie składniki (oprócz oleju i miodu) włóż do miski i zmiksuj. Kiedy masa będzie lejąca. Smaż placki
@Twinkle: Ja teraz jem takie: 100g twarogu, 50g owsianych, banan, dwa jajka, lyzka kakao. Jak trzeba wiecej wegli to mozna polac syropem lub posmarowac dzemem. W smaku jest ok, ale zwykle nalesniki zawsze lepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Twinkle: Jedno jajko, dwie łyżki otrębów owsianych, dwie łyżki płatków owisanych, dodać rozgniecionego banana, wymieszać, smażyć :) Banalnie proste i nie dadzą się zepsuć.