[zielonestopylucyfera]

@karambolo aż robiącemu zdjęcie stanął kranik, no no no. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Dymass]

@karambolo napinka przed porannym zrzutem? :D

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@karambolo:

[Mihashek]

@karambolo Najsik, opowiedz coś o stażu i jakichś dodatkach do jedzenia

[Kerrigan]

dzięki Tobie znalazłam nowy ulubiony tag

@karambolo: lepszy od tagu #ladnypan

[i.....l]

@karambolo: zjedz cos czlowieku

[Matrix019]

Miałeś kiedyś lepszy brzuch

[Matrix019]

Zakładam, że fotę robiłeś w swoim ulubionym kiblu?

[karambolo]

@Dymass: nie, przed :D zrzut dopiero po kawie
@Mihashek: ćwiczę od pięciu lat, najpierw bez żadnego planu i diety, od 09.2014 redukcja że 107 kg na 82 kg. Potem stopniowo masa i redukcja. Trochę przerw było, bo kontuzje, wyjazdy lub też po prostu nie trzymałem diety itd. Teraz od ośmiu tygodni trzymam dietę i regularnie ćwiczę.
@instinCtoriginal: nie, ja chce jeszcze zrzucic
@Matrix019: niestety nie, w gosciach

[Mihashek]

@karambolo To nieźle, ja troszkę ponad rok śmigam ale tj Ty na początku nie potrafię trzymać kalorii. Raczej sucho bo 75 kg na 184 cm wzrostu ale jestem mega dumny z siebie bo ewidentnie widać progress :)

[negatyw]

@karambolo: >niestety nie, w gościach
U kogo? Tutanchamona.?

[O.....u]

@karambolo: 5 lat xD
Kurła wyglądasz jak zwykły człowiek, który nie jest zalany. Trochę lipa

[Plecakofil]

@Ortofenylofenolan_sodu: a skąd wiesz z jakiego poziomu startował?

[O.....u]

@Plecakofil: że niby był ultra ulany? Nie sądzę bo mu skóra nie wisi. Ja tak wyglądam jak on a nic nie ćwiczę. Tylko na oko kcal trzymam. Więc no tak średnio bym powiedział.

[nerana112]

@karambolo bardzo ładnie. Zazdroszczę xd

[Flypho]

@Ortofenylofenolan_sodu
Można prosić twoje zdjecie? Mam pewne podejrzenia, że wyglądasz może jak 30% opa i chciałbym się rozczarować ( ͡º ͜ʖ͡º)

[McNulty]

@Ortofenylofenolan_sodu: ale głupoty opowiadasz xD "Zwykły człowiek" który nic nie ćwiczy praktycznie nie ma możliwości wyglądać jak OP. Więc albo gadasz kocopoły albo masz kozackie geny :> Chociaż bez pic i tak nie uwierzę. A co do skóry to z dupy argument bo nawet przy zrzucaniu dużej ilości kilogramów jeśli robi się to z głową nie muszą Ci zwisać fałdy jak u ludzika z Michelin.

[c.....o]

@karambolo i gdzie ta forma? XD po prostu jestes chudy i nic wiecej

[pablirvo]

@karambolo paskudne kafelki