[Kopinho]

#wykopowytrojboj
Siad
145 kg - 150 kg -155 kg
Wyciskanie
122,5 kg (ziomuś mi pod koniec zabrał sztangę :<)- 127,5 kg - 130 kg [FAIL]
Martwy (ostatnia seria rozgrzewkowa to miało być 175 kg, ale przez przypadek założyłem 185 ¯\_(ツ)_/¯ wiec ominąłem 195 kg, które miało być pierwszą próbą)
200 kg (Brak nagrania) - 202,5 kg - X (nie podszedłem)

Myślę, że jak na chudego szczura nie poszło źle, szczególnie, że bark już nie szwankuje.

Oceńcie technikę plz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

[Kopinho]

@bajzelwdomu przejrzyj tag #wykopowytrojboj , jest wszystko :>

[bajzelwdomu]

@Kopinho: wlasnie patrze, ze przegapilem zabawe :(

[Kopinho]

@bajzelwdomu bedą nastepne ))¯_(ツ)_/¯