Wpis z mikrobloga

5944,26 - 8.35 - 15.42 = 5920,49

Pierwszy oboz biegowy - dzien 1 i 2 :) Wczoraj wieczorem lekkie bieganko po gorkach 5.5km + 10x100m podbiegi a nastepnie obwodowka na silce, wiec zakwasy na plecach i miesniach brzucha motzno. Dzis rozgrzewkowy bieg na stadion 3km + truchcik a potem 11x500m w czasie ~2:20 i spowrotem truchcik do hotelu - wyszlo ponad 15km. Mialo byc 10x ale sie zagadalem i takie skutki :) w szklarskiej lato, mozna bez koszulki chodzic :D

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #ruszmirko
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach