Wpis z mikrobloga

@cup12552: Mój kolega zakładał bluzę, nakładał kaptur i robił w tym kardio. Wypacał więcej, ergo odwadniał się, co uzewnętrzniało mięśnie (+napinka = lepsze samopoczucie) no i mógł całkowicie skupić się na treningu, kiedy nic go nie rozpraszało. Do treningu właściwego ściągał bluzę i leciał z dropami (ależ to #!$%@? męczy). Podejście ciekawe, bo tak i siebie i mnie tym nakręcał, że jak naszprycowani machaliśmy.
  • Odpowiedz
@r4do5: to, ze wypocisz wode z organizmu, a nie tluszcz...poza tym kiedy organizm potrzebuje zuzyc wiecej energii ?
kiedy temperatura jest za wysoka czy niska (organizmu) ( ͡° ͜ʖ ͡°)?
  • Odpowiedz
@ketrish:
Z tego co czytałem i na mój chłopski rozum wygląda to tak:
Jeśli jest zimno i musisz dostarczyć dodatkowej energii na ogrzanie ciała -> spalasz więcej kalorii
Z kolei jak jest gorąco to zużywasz dodatkową energię na schłodzenie się.

Zauważ, że np. lodówka lub układ chłodzenia silnika pobierają energię.
  • Odpowiedz