Wpis z mikrobloga

@Quar: tu zadbać by wypadało m.in o podaż proliny - żelatyna, tłuste mięsa, skóry, jaja, sery. Dodatkowo rozsądna ilość witaminy C, ale to się dobrze wchłaniało. Odpowiednie dodatkowo nawodnienie i podaż tłuszczu.