Aktywne Wpisy
xEm +5
Siema Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dotąd ubierałem się w zwykłych sieciówkach, bo miałem #!$%@? na loga i marki. Ale kurde, te ciuchy to jakaś straszna padaka i denerwuje mnie wyrzucanie np. T shirtow po 4 praniach bo wyglądają jak guano. Zresztą ciuchy z sieciówki (h&m, zara) wyglądają już znacznie gorzej po pierwszym praniu...
Teraz myślę, żeby ogarnąć coś lepszego. Co sądzicie o takich markach jak Tommy Hilfiger czy Ralph Lauren, Calvin Klein itp? Czy te droższe ciuchy faktycznie są lepszej jakości, czy to tylko przepłacanie za znaczek?
Dajcie znać, jak to wygląda u Was. Macie jakieś sprawdzone marki, gdzie płacisz więcej, ale masz pewność, że ciuch nie rozpadnie się po drugim praniu i że utrzyma się kolor? A może znacie jakieś mniej znane,
Teraz myślę, żeby ogarnąć coś lepszego. Co sądzicie o takich markach jak Tommy Hilfiger czy Ralph Lauren, Calvin Klein itp? Czy te droższe ciuchy faktycznie są lepszej jakości, czy to tylko przepłacanie za znaczek?
Dajcie znać, jak to wygląda u Was. Macie jakieś sprawdzone marki, gdzie płacisz więcej, ale masz pewność, że ciuch nie rozpadnie się po drugim praniu i że utrzyma się kolor? A może znacie jakieś mniej znane,
Mega_Smieszek +97
źródło: temp_file4473753122439212613
Pobierz
Aktywne Znaleziska
https://docs.google.com/document/d/1caadjVJsgto_x2zWsfF03s3keYBZ2T-I6Z_vVdvMa7Y/edit?usp=drivesdk
#silownia
Komentarz usunięty przez autora
Od razu wal wolne ciężary tylko na mniejszym obciążeniu. Maszyna pozbawia Ciebie stabilizacji przez co mięśnie są mniej zaangażowane.
Na początku odstawiłbym kretę. Kreta niby tania ale i bez niej na początku będziesz miał efekty. Jak bedziesz miał zastój zrób deload i wtedy zrób ładowanie krety.
Sprawdź FBW sakera (http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/379-najefektywniejszy-trening-dla-pocz%C4%85tkuj%C4%85cych/)
Moim zdaniem jego trening spokojnie można podzielić nawet na trening ABC
Komentarz usunięty przez autora