[G.....0]

#silownia #mikrokoksy #pytaniedoeksperta

Jakie hantle? Wystarczy mi 15kg na jedną. Czy warto kupić tańsze z obciążeniem kompozytowym czy jednak tylko z metali szlachetnych? Wtedy k---a 200zł ale muszę jakieś mieć coś do wyciskania w domu.

[Masterczulki]

@Gdynia2010: kompozyt to c--j.

[mroz3]

@Gdynia2010: a co to za różnica byle by się waga zgadzała

[sirgorn]

@Masterczulki: poszukaj w swojej okolicy Odlewnia Żeliwa, 1kg wychodzi ~5-5.3zł. Dla porównania w decathlonie wychodzi średnio 50gr więcej.

[G.....0]

@mroz3: właśnie się dowiedziałem że z tych plastikowych się k---a piasek sypie po jakimś czasie jak się rozjebią

A jak będę chciał sprzedać to tak samo lepiej żeliwne, c--j tam lepiej zainwestować.

[Masterczulki]

@sirgorn: spoko, ja mam ponad 300kg w żelazie i starcza na razie ;)

[sirgorn]

@Masterczulki: ale kolega potrzebuje 30, nie 300

[Masterczulki]

poszukaj w swojej okolicy Odlewnia Żeliwa

@sirgorn: tylko mówię, że to nie ja muszę szukać bo mam

[sirgorn]

@Masterczulki: a przepraszam, ślepy jestem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Gdynia2010: widzę +, więc raczej przeczytałeś ;)

[RobertKowalski]

kompozyt to c--j.

@Masterczulki: jaki kompozyt, jakie metale szlachetne ?! ... o czem wy ku*wa mówita ?! serio pytam !!
Mam zestaw hantelków z 1993 roku -> MAFIDA ... to kompozyt czy metal szlachetny wg dzisiejszych standardów ?

[czup]

@Gdynia2010: Swoją drogą co chcesz ćwiczyć tymi hantlami?

[Masterczulki]

@RobertKowalski: http://www.4wsport.pl/hantle-i-obciazenia/113/hantle-kompozytowe-10-kg-usa-power.html pierwszy wynik z google

[G.....0]

Dziękuję za odpowiedzi

@czup: wyciskanie na lawce, czasami biceps, szrugsy

a moze cos takiego, dwa komplety wyjdzie okolo 15kg na jedna hantle i za calosc 100zl a nie k---a 200
http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x8-5kg-hantle-ts-17kg-zeliwne-i4923364018.html

[czup]

@Gdynia2010: Chcesz robić tylko klatkę, biceps i kaptury? Będziesz wyglądał jak idiota...

[RobertKowalski]

@Masterczulki: słodki jezu nieeee :D ... widziałem kiedyś takie g---o... w środku był chyba piasek czy jakieś drobne kamyki bo szeleściło jak się podnosiło te hantle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[G.....0]

@czup: chce miec w miejscu w ktorym mieszkam tymczasowo taki maly system laweczka + hantle

oczywiscie nie zamierzam trenowac tylko tych partii, pytales co chce trenowac akurat tym sprzetem ᶘᵒᴥᵒᶅ wczesniej robilem (wczesniej tzn dawno temu a chce wrocic do cwiczen) split dzielony 2x partia / tydzien i mam w planach zrobienie planu treningowego

[yankees]

@Gdynia2010: problem z tym plastikowym szajsem polega na tym ze sa po prostu ze dwa razu wieksze. Jak bedziesz z czasem chcial cos dorzucic bo progres w ch*j i okaze sie ze miejsca na hantli brak to wtedy bedziesz wiedzial dlaczego zeliwo lepsze jest.

edit: przekaz to koledze:)

[G.....0]

@yankees: kupilem dwa zestawy tych

http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x8-5kg-hantle-ts-17kg-zeliwne-i4923364018.html

[orlando74]

@Gdynia2010: Zależy w jakim stopniu jesteś wytrenowany. Na oko to na rok powinno wystarczyć - jak lecisz od 0.

//edit
Co ja pisze. Od 0 na rok zakładając, że możesz manipulować ciężarem do 15kg na hantle.

[G.....0]

@orlando74: mam jakies doswiadczenie ale rowniez spora przerwe od cwiczen, z prywatnej garazowej silki najwyzej p--------e ciezary, ale nie chce jej dekompletowac i teraz nie bywam tam zbyt czesto dlatego kombinuje z laweczka i hantlami

[orlando74]

@Gdynia2010: To klatki tym nie zrobisz. Chyba, że lecisz na wytrzymałość :D