[G.....0]

#silownia #mikrokoksy #pytaniedoeksperta

Jakie hantle? Wystarczy mi 15kg na jedną. Czy warto kupić tańsze z obciążeniem kompozytowym czy jednak tylko z metali szlachetnych? Wtedy #!$%@? 200zł ale muszę jakieś mieć coś do wyciskania w domu.

[G.....0]

@orlando74: spoko, chce wrocic do tematu porobic cokolwiek jakies fbw na poczatek ze 3 razy w tyg bo wpadlem w przegryw #!$%@?

i kondycji zero....

[fexxer]

@Gdynia2010 15kg na stronę wystarczy przez pierwszy miesiąc przy normalnym treningu. Potem w sumie tylko mniejsze partie tym jakoś obciążysz, bo większe to będzie mało ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@Gdynia2010 nigdy nie kupuj kompozytowych. Żeliwne nie traci na wartości. Bierz nawet więcej tego obciążenia bo zrobisz szybki progres