[dyndi]

Jakieś hantle dla początkującego?
Nie należę do najgrubszych osób, wręcz przeciwnie, jestem szczupły. Ale nie najszczuplejszy także bo przytyłem ostatnimi czasy.
Przez co jak założę bluzę z długim rękawem wyglądam jak 7 nieszczęść a bardziej jak strach na wróble.
Nie wiem, jakie hantle będą odpowiednie dla mnie.
To się jakoś mierzy w bicku ile powinienem mieć?
Chcę zacząć od zwykłych hantli, później jak wyrobię trochę mieśni, i chodzi mi tu o jakieś niewielkie.
To zapiszę się na #silownia
Co polecacie na samym początku?
Nie wiem na przykład z #allegro bądź #olx
Będę miał więcej pewności siebie i odwagi jak będę miał jakieś tam mięśnie.
Poza tym czasami jak się zestresuję to podnosiłbym takie ciężarki.
A później bym zaczął jakoś się odżywiać, ale chcę pierw spróbować czy to mnie wciągnie.
Budżet jeszcze nie wiem jaki na to przeznaczę, bo nie mam pojęcia co kupować na początek więc mi doradźcie.
Nie będę raczej kupował całej siłowni za parę tysięcy xD
#pytanie

[m.....u]

@dyndi 4 kg

[d.....x]

@dyndi: jedna hantla to python a druga to bash

[FajnyTypek]

@dyndi: kase przeznaczoną na hantle przeznacz na karnet na siłownie. Siłownia 2/3x w tygodniu z planem FBW. I wiecej jedz będą efekty

[Majdex]

@d1l4x: zamów hantle 5 Kg na początek i rób tak jak rich piana powiedział zaraz ci dam filmik i obejrzyj
https://www.youtube.com/watch?v=ms5lHjGR1yM&t=314s

[dyndi]

@FajnyTypek: @d1l4x: @misieu: Też nie chcę urosnąć za wiele ze względu że rosnę non stop i zaraz 200 cm wzrostu będzie a to także tak jest że im wyższy tym wszystko dla ciebie jest za małe.
Znam ten problem, bo coś zakładam, i oczywiście albo za szerokie albo za krótkie

[dyndi]

@Majdex: Dzięki za filmik

[FajnyTypek]

@dyndi: spokojnie tak szybko nie urośniesz XD

[Majdex]

@Dyndi @FajnyTypek
Akurat jak ten Pan to nigdy nie urośnie, najważniejsze @dyndi
abyś motywował się naturalnymi ludźmi.

[rotero]

Też nie chcę urosnąć za wiele ze względu że rosnę non stop i zaraz 200 cm wzrostu będzie a to także tak jest że im wyższy tym wszystko dla ciebie jest za małe.

@dyndi: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dyndi]

@rotero: @Majdex: @FajnyTypek: @d1l4x: @misieu:
Ale nadal mi nie napisaliście jaka cena ma być tych hantli i jakiej firmy itp.

[m.....u]

@dyndi obojętne

[Majdex]

@Dyndi Hantle kup żeliwne
http://allegro.pl/hantle-bitumiczne-2x10kg-zestaw-20kg-trex-1d6-i6413334269.html
Ale wiesz samymi hantlami to i będzie ciężko.

[FajnyTypek]

@dyndi: Jednak lepiej wyjedziesz jak pojdziesz na siłke

https://www.decathlon.pl/hantel-10-kg-id_1042451.html

[Majdex]

@dyndi Moim zdaniem pierw powinienes isc pierw na silownie ogarnac jak to wszystko dzialo, na czym to polegam itp, technika tez jest wazna. (2 miesiace i sam bedzie weidzal co jest ci potrzebne)

[rotero]

@dyndi: nie kupuj hantli tylko idź na siłownię jak Ci już parę osób radziło w tym temacie.