Wpis z mikrobloga

Po ciężkiej kontuzji powoli wracam do aktywności fizycznej.
Dzisiaj na tapecie trening siłowy. Typowe FBW, ćwiczenia min. przysiady ze sztangą trzymaną z przodu, wiosłowanie pendlaya.
Na razie staram się trenować raz dziennie by przygotować organizm po przerwie do treningów specjalistycznych.
Zapraszam do obserwowania tagu #roadtoolympics na którym będę relacjonował swoje poczynania
#mikrokoksy #sport #karate
mariusz-migdalski - Po ciężkiej kontuzji powoli wracam do aktywności fizycznej. 
Dzi...

źródło: comment_dNkswVczBQF11fwiA2JvV3UDNIIAL1yy.jpg

Pobierz
  • 6