Wpis z mikrobloga

562364 - 107 = 562257

Pierwsza jazda w SPD (nie licząc środowych przymiarek pod blokiem) i pierwsza nieoszukiwana stówka w tym roku (wiem, cienias jestem). Miały być wszystkie miejscowości popularne jako cel kolarskich wycieczek na południe od Warszawy. Ruszyłem z Ursynowa, potem był Nadarzyn, Tarczyn, Prażmów, (prawie) Czachówek i Góra Kalwaria. Na Gassy zabrakło sił - od GK strasznie zdychałem, a w Dębówce dopadła mnie ulewa i dodatkowo utrudniła jazdę.
#100km

Statystyki:

Dystans: 107 km
Czas: ◷04:07:28
Czas brutto: ◷04:25:00
Średnie tempo: 2:19 min/km
Średnia prędkość: 25,85 km/h
Średnia kadencja: 86 obr/min
Kalorie: 4001 kcal

W tym tygodniu to już 107km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach