[Theia]

właśnie wyszłam od ortopedy. zalecenia... crossfit.
nie wiedziałam, że to możliwe. jak to działa? ja też mam zostać pedałem, czy jak to wygląda? muszę wcześniej zmienić płeć? a może wystarczy strapon?
#crossfit #mikrokoksy #bycpedalem

[N.....a]

@Theia: może zostań bi

[Lookazz]

@Theia: jeszcze musisz kupić ajfona i zostać studentem prawa.

[Theia]

@Lookazz: do diabła, już się na fizykę zapisałam.

[bizn]

@Theia: wyluzuj

Mój kolega odwrotnie: crossfit -> ortopeda -> chirurg

[mokry_sen_polonisty]

@Theia: Nie zapomnij o diecie wegańskiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....e]

@Theia: Teja, teraz tylko musisz kupić ajfona, przejść na #bezglutenu i w sumie tyle. Biedny @Bluck :<

[bluck]

@Saute najbardziej boję się, że będzie na mnie trenowała ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[mlaskacz]

@Theia: wyluzuj

Mój kolega odwrotnie: crossfit -> ortopeda -> chirurg

Niech musiał wychodzić z piwnicy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Quimeen]

@Theia: Po prostu przychodz pol godziny pozniej na zajecia bo na samym poczatku trener masuje wszystkim jaja.

[n.....k]

@Theia strapon i czas studiować prawo

[perkaman]

@Theia: Wystarczy jak zapiszesz się na prawo, a reszta sama przyjdzie.

[s.....r]

@Quimeen: tyle że ona nie ma jaj

[Quimeen]

@spokojnyartur: dlatego powinna przyjsc pol godziny pozniej

[s.....r]

@Quimeen: nie doczytałem xD

[V.....h]

właśnie wyszłam od ortopedy. zalecenia... crossfit.

nie wiedziałam, że to możliwe. jak to działa? ja też mam zostać pedałem, czy jak to wygląda? muszę wcześniej zmienić płeć? a może wystarczy strapon?

@Theia: to odpuść takiego ortopedę. Poważnie. Wejdź sobie na dowolną grupę crossiftową i zobacz, ile tam kontuzji.

[Theia]

@Vonsatch: nie no tak serio to polecił mi crossfit, cytuję, "przez małe c". to znaczy taki lekki, pod okiem trenera i pod kątem wzmocnienia mięśni pleców, tak żeby postawę poprawić

[V.....h]

@Theia: a jaka diagnoza? Mięśnie pleców raczej rzadko są zbyt słabe w kontekście utrzymywania postawy, zdecydowana większość problemów to słaby brzuch i pośladki.

[Jormungand]

@Theia xDDD

[Colos]

Byłem raz na treningu crossfit i szczerze mówiąc musiałem trafić na grupę dla niepełnosprawnych, bo nie dość że trenerka strasznie karcila za podstawowe błędy w postawie, to jeszcze sam trening przypominał raczej ćwiczenia na wf. Wspominam bardzo dobrze. Wyszedłem wymęczony, nic złego mi się nie stało.