Aktywne Wpisy
_gabriel +39
Ostatnio w Internecie czytałem o przypadku kolesia, który zamordował ponad 600 osób. Nie rozumiem, dlaczego Bóg np. nie zabił go piorunem po pierwszych trzech zabójstwach i pozwolił mu zabijać, aż do nabicia takiej liczby? Ofiary to były głównie dzieci... Ja wiem, że to przecież nie Bóg zabijał tylko ten człowiek, ale no mógł przecież zainterweniować i go zabić, jednocześnie nie wpływając zbytnio na naszą wolną wolę.
Pytanie do osób wierzących -
Pytanie do osób wierzących -
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ja jestem jakiś dziwny, że wymagam od laski, z którą jestem w związku, że da mi znać że idzie na imprezę? Nic nie zabraniam, nawet nie chodzi o to żeby pytała o pozwolenie, po prostu fajnie byłoby wiedzieć co robi moja dziewczyna. Mam 21 lat, to moja pierwsza laska, nie wiem czy mam spaczona wizję związku. Ale aktualnie to czuje się tak, że spotykam się z nią w
Czy ja jestem jakiś dziwny, że wymagam od laski, z którą jestem w związku, że da mi znać że idzie na imprezę? Nic nie zabraniam, nawet nie chodzi o to żeby pytała o pozwolenie, po prostu fajnie byłoby wiedzieć co robi moja dziewczyna. Mam 21 lat, to moja pierwsza laska, nie wiem czy mam spaczona wizję związku. Ale aktualnie to czuje się tak, że spotykam się z nią w
Przesadzam?
- Tak 8.9% (67)
- Nie 80.9% (609)
- Sprawdzam 10.2% (77)
Rwanie
5 singli do 65kg
Podrzut
5 singli do 85kg
Wyciskanie leżąc
5 x 82,5
5 x 87,5
6 x 92,5 (amrap)
1 x 97,5 (joker set)
1 x 102,5 (joker set)
5 x 10 x 62,5
Przysiad przedni
4 x 10 x 80
Push Press
4 x 5 x 60
Szybka modyfikacja planu. Akcesoria dostają parę kg ekstra, ale powtórzenia schodzą do x5 (zamiast x10) bo zapominam znowu, że to redukcja :D
Waga na dziś: 95,1
Plan treningowy:
https://drive.google.com/file/d/0ByC0kGgDWyONZTZkSkJyemdwSGM/view?usp=sharing
#bertiredukuje #bertitrenuje #mikrokoksy #silownia
źródło: comment_5bZ2YqldUcBOEJI5m0olgNTf9TFxDCsh.jpg
Pobierz@berti: A i tak 31 serii i 10 singi dwubojowych. Czy poza wagą na starcie redukcji pomierzyłeś obwody? Mierzysz się cyklicznie czy na starcie i końcu redukcji?