[rzadka_kupa]

Oho, człowiek przykurcz uczy Wodyna jak wyciskać i nawet zaprasza do siebie na analize XDDD
#silownia #mikrokoksy

[pkrr]

@rzadka_kupa: #!$%@?, to się nie dzieje xD

[chuckmls]

@pkrr: mu chodzi po prostu o to żeby o nim mówiono - proste jak #!$%@? janusz.

[orlando74]

@rzadka_kupa: dobra, może jestem nie w temacie. dlaczego w takim razie gościa bolą barki przy wyciskaniu na klate? XD

[bst]

@orlando74: bo sie przeciazaja przy niekozystnej dzwigni

[orlando74]

@bst: no to co jest nie tak z odpowiedzią szeryfa?

[bst]

@orlando74 to ze wyciskanie lezac plackiem to droga to rozwalenia sobie barkow.

[orlando74]

@bst: gdzie tak napisał?

[bst]

@orlando74: Cofniecie barkow to za malo, bo przy odrobinie szczescia pacjet sciegnie je gornym czworobocznym, musi byc cofniecie i opuszczenie, opuszczenie za pomoca najszerszego grzbietu.