Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

 Skopiuj link
Twinkle
Twinkle
  • 2
IF tak czy nie? Aktualnie IIFYM ale bez norm czasowych. Zastanawiam się nad wrzuceniem sobie okna na 5-7 h (przed treningiem i po) 3 x w tygodniu. Reszta to dni nietreningowe*, jest sens zmieniać okno do 3h?
*jeśli chodzi o ciężary, są interwały skupianie na mobilności, poprawie techniki.
Mam aktualnie nawrót bulimii i ortoreksji.


#mikrokoksy #chorobytwinkle
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Aktywne Wpisy

Bipolar-
Bipolar-
Kupowalem w maju 2023. Przed chwilą wyprzedałem się. Tym co jadą dalej życze powodzenia.

#kryptowaluty #bitcoin

30 odpowiedzi

Berda
Berda
Miesiąc temu pochowałem dziadka i moja siostrzenica zagrała no flecie prostym Queen Bohemian Rhapsody
Zatkało mnie totalnie i wtedy pomyślałem co ja chcę by zagrali na moim pogrzebie
I chce by to było "Politik" zespołu Coldplay
A wy co chcecie by wam zagrano ostatni raz?
#niewiemjaktootagowac

22 odpowiedzi

Aktywne Znaleziska

PKP Intercity reaguje na pożar pociągów
PKP Intercity reaguje na pożar pociągów
142
Francuska Grupa SPIE przejęła w 100% Elektromontaż Poznań SA
Francuska Grupa SPIE przejęła w 100% Elektromontaż Poznań SA
173
Firma, o której mówiła cała Polska, ma problemy.
Firma, o której mówiła cała Polska, ma problemy.
195
To Suzuki kosztuje 32K PLN i ma 5 gwiazdek NCAP. Za tanie na Europę
To Suzuki kosztuje 32K PLN i ma 5 gwiazdek NCAP. Za tanie na Europę
307
ZAGINĘŁA MATYLDA DOBOSZ, LAT 16 #Munina
ZAGINĘŁA MATYLDA DOBOSZ, LAT 16 #Munina
312

Popularne tagi