[frytec]

#mikrokoksy może jeszcze #silownia #zdrowie, podczas robienia przysiadów bolało mnie w okolicach pachwiny.
Pierwsza myśl to przepuklina, udałem się do hirurga, wykluczył, odesłał dalej, okazało się, że podobno to stan zapalny przyczepów mięśnia prostego brzucha w okolicach pachwiny po lewej stronie.
Miał ktoś coś podobnego kiedyś?
Jeden lekarz zalecił iść do fizjoterapeuty, a drugi z którym się konsultowałem do ortopedy, ktoś coś?
Pytam bo mam dylemat gdzie iść najpierw, obydwa prywatnie, bo ta gehenna ciągnie się już pół roku i ciągle boli jak sam sk...

[Prezes36]

@frytec: cały czas cię boli czy tylko przy treningu ?

[frytec]

@Prezes36: Cały czas, trening przerwałem w marcu, od tego czasu brak większego wysiłku oprócz prac domowych/spaceru. W sumie to nic ciężkiego nie robię.

[Prezes36]

wybierz ortopedę na początek sam byłem z pachwina u fizjo i nie za bardzo wiedzieli jak ugryźć ale u Mnie tylko po treningu mma czułem ta pachwinę a na c odzień nie

[frytec]

@Prezes36: a co zdiagnozowali? jak długo leczyłeś?

[Prezes36]

odrazu szli w stronę kręgosłupa i 0 konkretów kończyło się wiec na badaniu kręgosłupa

[frytec]

@Prezes36: a ostatecznie (u ortopedy) co wyszło?

[Karoleer]

@frytec ortopedow olej, szkoda czasu na znachorow. tylko fizjo.

[Prezes36]

byłem tylko u 2 fizjo żaden nie postawił diagnozy do ortopedy nie zdążyłem pójść bo wypadłem z treningów a poza treningami n ie czuje tej pachwiny

[frytec]

@Karoleer: Tamten jedne lekarz mówił, że fizjo pomoże tylko doraźnie, i problem powróci za jakiś czas, a ortopeda podobno ma pomóc kompleksowo. Niby fizjo do którego mam namiary ma usg i inne cuda.

[blasted]

@frytec: elo miras, ja właśnie dzisiaj idę z bólem pachwiny do fizjo, ciekawe co zaradzi.

[frytec]

@blasted: daj znać.

[takapani]

@frytec Też jestem za fizjo.
Bolała mnie pachwina tak jakoś w środku, na pewno od przysiadów, bo jak zrobiłam od nich przerwę i potem do nich wróciłam to ból powrócił. Poszłam do fizjo, okazało się że bolą mnie przyczepy czwórek, porządnie mnie rozmasował i kazał przed przysiadami robić porządną mobilizację oraz dobre rozciąganie po.
Skończyło się na tym, że mocno roluję czwórki, dwójki, pośladkowy i nie wiem jak się ta część nazywa

[Prezes36]

idź do ortopedy moim zdaniem w Bydgoszczy mogę ci dobrego polecić jeżeli jesteś z okolic , a na YT patrzałeś jest sporo filmików z ćwiczeniami itd

[frytec]

@Prezes36: Niestety, ja z okolic Gliwic.

[Prezes36]

to odżałuj i bujnij się do niego http://purczynski.pl/

[hornysausage]

@frytec: masz pospinane miesnie w okolicach pachwin. Krawiecki/czworki lub jakis inny. Mialem pospinany krawiecki. Bol caly dzien dokuczal. Wizyta u fizjo, masaz i mobilizacja i wrocilem do normalnosc. Polecam fizjo!

[blasted]

@frytec: pospinane mięśnie, mam obserwować i jak nie przejdzie to przyjść jeszcze raz.

[frytec]

@blasted: a co zalecił? Pytam by ewentualnie jutro sobie porównać.

[blasted]

@frytec: głównie rozciągać nogi po treningu żeby zapobiegać takim sytuacjom.