[shdw]

Macie pozdrowienia od Alana.
Kazał wam przekazać żebyście przestawali zadawać głupie pytania, olali Sopot, zaczęli jeść więcej i trenowali jak ludzie. Inaczej nigdy nie urośniecie, a ciężary będą stały w miejscu.

#mikrokoksy #silownia

[PrawyKuba]

@shdw: pozdro Alan, a ten po prawej to kto?

[mour]

@shdw: jak??

[btwinnn]

@shdw: o proszę

[d.....w]

@shdw: o #!$%@?, szanuje

[MichasQGP]

@shdw: ale ten typ jest wielki. Na youtube nie rzuca się tak w oczy ale na tej fotce widać imho. Jego przedramie wygląda jakby było wielkości twojego uda.
No i w ogóle zazdro że go poznałeś. Jak to się stało Mirek?

[i.....S]

@shdw: o panie, zazdro. Train untamed ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....k]

@shdw: o żesz Ty #!$%@? złodzieju( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Shan]

@shdw: o kurde, zazdro na gigancie (｡◕‿‿◕｡)

[JohnCarpenter]

@shdw: ale super( ͡° ͜ʖ ͡°)

[odwrocone_ytrewq]

@shdw: za granicą z celybrytami się szlaja Mirek #!$%@? xD

[shdw]

@mour: @MichasQGP: Google Maps, wpisalem Trained Untamed, podjechałem (bylem akurat w okolicy na urlopie), "czesc Alan, moge wpasc w sobote potrenowac?", "jasne, wpadaj!". Tyle :D

@MichasQGP: jest masywny, trzeba mu to przyznac

@PrawyKuba: @btwinnn: @delyew: @iAmTS: @Przetok: @Shan: @JohnCarpenter: @odwrocone_ytrewq: jeszcze California Strength i Juggernaut odwiedze mam nadzieje. Mark Bell

[d.....w]

Juggernaut

@shdw: zazdro w #!$%@?

[brrrum]

@shdw: zazdraszczam

[1mnew]

@shdw: wyrwałeś jakieś ciekawostki od niego nt. treningu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[shdw]

@1mnew: prowadzil z kims personalne, nie rozmawialem z nim za dlugo z tego powodu, tylko na szybko chwile slow + sam robilem trening.
Po za tym co on mogl by mnie nauczyc... :> #pdk