[SpiderFYM]

Mirki z #dieta i #silownia

Mam pytanie co do diety low carb, czyli dużo białka, tłuszczy, a mało węglowodanów. Czy przy takiej diecie jest sens zaopatrzyć się w białko? W sensie - takie - nie koniecznie chodzi mi o tą firmę tylko odżywkę samą w sobie. Chodzi mi o to czy czymś takim można zastąpić posiłek.

[Brofessor]

@SpiderFYM EAT REAL FOOD

[kacperguru]

@SpiderFYM: jajka wpierniczaj parę razy na dzień, masa idzie, whey przy tym wymięka

[W_NOCY]

@SpiderFYM: #!$%@? low carb. Waga spada tylko na poczatku szybko pozniej juz nie jest tak kolorowo. Dodatkowo pierwsze dwa tygodnie samopoczucie straszne i zero motywacji do treningu.