Wpis z mikrobloga

#anonimowemirkowyznania
witam, mam pytanie czy istnieją naturalne boostery mózgu,? Albo na co zwracać uwagę odnośnie stylu życia, diety itd, tak żeby zapewnić optymalną prace?
#zdrowie #dieta #suplementy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling
  • 10
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: na pewno musisz się wysypiać, masz jakiś problem z tym?
Co do diety to na pewno nie możesz za bardzo przesadzać ze zmniejszaniem ilości tłuszczy i na pewno wprowadzić musisz omega-3. Warzywa wiadomo sporo i trochę owoców.
Pić wodę, ja lubię średniozmineralizowaną. pij jaką chcesz tylko pij.
Ruch, albo jakieś świadome oddychanie. Coś żeby porządnie się dotlenić te parę razy dziennie.
A jak to będzie za mało to zapraszam
  • Odpowiedz