[salvador5000]

#dieta ile to będzie kalorii jak zaleje wrzątkiem 300ml? W tabelce jest wartość kaloryczna gotowego produktu czyli po przyrządzeniu?

[c.....N]

@salvador5000 taguj #zagadka

[idziol]

@salvador5000 tyle samo jak zalejesz 500 ml i 100ml

[A.....t]

@salvador5000: no to zależy o tego, jak bardzo kalorycznej wody użyjesz

! xDDDD

[salvador5000]

@Antyperspirant:
@idziol: no serio pytam.

[salvador5000]

Około 50 czy gotowy po zalaniu około 210

[idziol]

@salvador5000 320kcal

[A.....t]

@salvador5000: tu jest tak mało kalorii, że niepotrzebnie się przejmujesz. Skrupulatne ich liczenie nie ma sensu, a tu producent faktycznie dziwnie to rozpisał. Na oko gotowy produkt będzie miał mniej kalorii w 100g niż tam napisano (słowo klucz - rozcieńczanie)

Także jedz śmiało i sie nie przejmuj

[idziol]

@Antyperspirant 320 ma jak to #!$%@? na sucho czy zaleje. Więc sporo

[salvador5000]

@Antyperspirant: no pytam bo myślę o diecie if z dwoma dniami postu i próbuje znaleźć coś na te postne dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[graf_zero]

@salvador5000: To jest głównie makaron z nieznacznym dodatkiem tłuszczu.
Opakowanie waży 70gramów. Załóż że sucha masa ma 5kcal na gram i sprawa rozwiązana. 350kcal ma całośc.

[mawojciech]

@graf_zero: @salvador5000: Przecierz tam jak byk napisane "w 100g gotowego produktu". Czyli: w paczce jest 70g, dodajesz 300g wody, razem 370g, czy li 3,7x100g. Mnożysz to co w tabelce przez 3,7 i masz.

[graf_zero]

@mawojciech: Nie jest napisane jaką ilością wody należy zalać. A raczej na zdjeciu nie widać jaką ilością zalać należy.

Przecież jak zalejesz 100 ml wody to kaloryczność całości się nie zmieni, a kaloryczność na 100 gramów tak.

[salvador5000]

@graf_zero: ale pisze: gotowego produktu. Czyli rozumiem po zalaniu wrzątkiem około 300ml co da około 370gram. Bo jak dla mnie to po zalaniu ta paczka ma 70 gram produktu. A woda to tylko woda.

[mawojciech]

@salvador5000: @graf_zero: Jakoś ta ilośc wody chyba jest zdefiniowana?

[graf_zero]

@salvador5000: No nie, wystarczy cokolwiek wiedzieć o jedzeniu aby zrozumieć że tak byc nie może.

suchy makaron to prawie same węgle i około prawie 400kcal na 100gramów.
a na gotowym produkcie masz 10g węgli na 100g produktu - czyli mokry makaron+zupa.

@mawojciech: pewnie była, tylko nie widać na zdjęciu i nie wiemy ile.
Dlatego podałem sposób na obliczenie kaloryczności opakowania na bazie tego co jest w środku, niezaleznie od wody.

[salvador5000]

@graf_zero: pisze: zalać 0,4 litra wrzącej wody :)

[mawojciech]

@graf_zero: Tam oprócz makaronu jest jeszcze z 5g tłuszczu, i tego najgorszego, palmowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[mawojciech]

@salvador5000: no to to co w tabelce mnożysz przez 4,7, i wychodzi niecałe 350kcal, niezależnie od odchyłek w ilości wody - tak jak napisał @graf_zero:

[salvador5000]

@graf_zero:
@mawojciech:
Ok. Dzięki. Rozjaśniliście mi wszystko. Około 350kcal