[k.....a]

[ #dieta #kebabbezciasta ]

Małe zestawienie - ta sama ścianka (impreza firmowa), ten sam człowiek, inne garnitury... ;)

Lewa fota - 25.06.2016, ~110 kg
Prawa fota - 15.01.2017, ~91.7 kg

Jeszcze 10 kg do 82 i #mikrokoksy ;)

PS. Mam garnitur Bytomia na sprzedaż :D

[L.....u]

@knysha:

[Eutanazja]

@knysha: W dobrym kierunku zmierzasz :)

[Szalony_Rozrabiaka]

@knysha: Idzie dobrze ale pozbądź się tego zarostu - wygląda niechlujnie :<

[Blizz4rd]

@knysha: odmłodniałeś ( ͡º ͜ʖ͡º)

[k.....a]

@Eutanazja: dziękówa :)
@Szalony_Rozrabiaka: nie miałem już czasu się ogolić :/
@Blizz4rd: jakieś 12-14 lat ;)

[Sim0n97]

@knysha: co ten Tom Hardy tak wyszczuplal

[k.....a]

@zio-maj: 183

[fastmotion]

@knysha: Zajebiście Ci to wyszło, ale nie przesadzasz trochę z celem? Ja ważę 84 przy 184cm i nie jestem jakoś szczególnie gruby, w sumie to wydaje mi się ze jestem zbyt szczupły i próbuje przymasować...

[k.....a]

@fastmotion: zrzucenie tłuszczu, a później masa mięśniowa z powrotem do 90-91

[bst]

@knysha: Jak sobie radzisz z luzna skora?

[WilliamKid]

@knysha Mireczku przecież jest już gitara. Byłeś ulany szczęśliwy. Teraz jesteś nie ulany. I wyglądasz jak chłop także nie ma co chudnąć. Se będziesz odmawiał żarcia i picia. A po co? XD

[N.....e]

@knysha: jeszcze parę kilo i ewoluujesz w Calvina Harrisa (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[k.....a]

@bst: wchłania się na razie
@WilliamKid: no właśnie najlepsze, że po zmianie żywienia (poletzam #kebabbezciasta poczytać) nie mam jakiś dziwnych zachcianek - jak chcę coś zjeść mniej zdrowego (słodkie, białe pieczywo itp.) to po prostu zjem - raz na tydzień :)
@Nightshade: to muszę zainstalować sobie House Music Maker 7 ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[korbixon]

@knysha: mirku jaką diete zastosowałeś ?

[KikU]

@knysha: gratki! :) Ale pod tym tym tagiem tylko ten jeden wpis się pojawia. P.S jak zwezisz i skrócisz rękawy, to będziesz wyglądał mną zdjęciach na kolejne 10kg mniej