Wpis z mikrobloga

Mogę się pochwalić że oficjalnie już od 523 dni nie jadłem żarcia z McDonalda KFC Chińczyka Kebaba i innych fast foodowych restauracji. Nie piłem też od tego czasu ani razu energy drinka, Coca coli , pepsji i innych słodkich napojów .
Chciałbym to samo napisać o słodyczach ale czasami jest jakaś chwila słabości lub ktos poczęstuje ciastem
Jedynie to zjem pizzę z pizzerii raz na miesiąc lub dwa miesiące ale zazwyczaj robię pizzę sam w domu
Dzięki odstawieniu tego żarcia i słodkich napojów schudlem bez ćwiczeń 10kg. Później waga stanęła . Teraz chodzę na basen i mam nadzieję że uda mi się znowu przebić barierę 10kg
#odchudzanie #oswiadczenie #takietam
  • 8