[kamilry123]

W ramach poprawy mojego zdrowia zacząłem #silownia i podczas układania diety w której zawarłem 15ml oliwy z oliwek i 15 ml oleju lnianego, postanowiłem dodawać do nich 1g kurkumy i 1g imbiru (do jednego kurkumę do drugiego imbir). Jak myślicie ma to jakiś sens? Zapraszam do dyskusji i podzielenia się swoimi doświadczeniami.
#zdrowazywnosc #odzywianie #dieta #zdrowie

[Kajetan8]

@kamilry123: najpierw coś robisz, a potem zastanawiasz się czy to ma jakiś sens? :)

[kamilry123]

@Kajetan8: W sumie przed chwilą wypiłem te mikstury, na razie będę sobie tak pić i obserwować czy coś to da.
Interesuje mnie czy ktoś po dłuższym stosowaniu kurkumy/ imbiru miał na przykład poprawioną koncentrację.

[btwinnn]

@kamilry123: ponoć zdrowe ale czy da nwm xD

[lekemise]

@kamilry123: ale na #!$%@? tak kombinować? Jebnij jako marynate albo w dressing no chyba że smakosz olejowy jesteś i Ci lepiej wchodzi solo ( ͡º ͜ʖ͡º)

[AspolecznaWSieci]

@kamilry123 o właściwościach kurkumy i imbiru słyszałam nie raz i również używam, ale w rozsądnych ilościach. Kurkumę sypię do smażonych lub gotowanych potraw z mięsem, a świeży imbir daję czasem do herbaty. czasem, bo przy bardziej intensywnym używaniu czuję się jak po przedawkowaniu czosnku.
Moim zdaniem z imbirem trzeba uważać i przy delikatnym żołądku może robić problemy. Chociaż niewykluczone, że z oliwą będzie bezpieczniejszy dla żołądka bo oliwa może zadziałać osłonowo.
Tak

[koniarek]

@kamilry123: olej lniany i oliwe to rozumiem, ale po co kurkume i imbir? Podejrzewam, ze efekt bedzie na poziomie placebo. Naukowy belkot mial ostatnio filmik na temat stosowania czosnku i zdania sa podzielone co do leczniczych wlasciwosci.

[kamilry123]

@koniarek: kurkuma i imbir mają podobno wiele właściwości zdrowotnych. Mogą poprawić koncentracje, lepiej na trawienie dzialają itd itp.
Chce sprawdzic czy to co pisza w internecie to prawda. Główinie wpływ na koncentracje mnie interesuje bo ona mi cos slabo dziala.