[S.....n]

Czy ktoś z Was śni świadomie? Macie jakieś techniki, żeby wprowadzić się w ten stan? Albo z drugiej strony - zauważyliście, żeby to wpływało na Was negatywnie?
#pytanie #sny #sen #kiciochpyta #swiadomesny

[LashaTumbai]

@Snuffkin: bardzo fajna sprawa, na początek trenuj zapamiętywanie snów

[kajutakaja]

@Snuffkin nigdy mi sie nie udalo w pelni snic swiadomie. Jedyne co mi sie przydazylo, to dwa razy we snie zorientowalam sie , ze to sen. Szybko jednak wszystko sie rozmylo i obudzilam sie.

[Enzo_Molinari]

@kajutakaja: też tak mam ( ͡° ʖ̯ ͡°) zawsze jak się orientuję że śnię to dociera do mnie że to nie może być prawdziwe i się budzę

[oneirosociety]

@Snuffkin:
Tu jest opisane sporo technik http://świadomesny.pl/
Zapraszamy również do nas

[kajutakaja]

@Enzo_Molinari u mnie to bylo spowodowane silnymi emocjami zwiazanymi ze smiercia bliskiej mi osoby, dlatego jak ja widzialam w snie to orientowalam sie ze ja widze i ze to tylko sen , ale jak dorze ja widziec... No i sie wszystko rozmywlao zaraz, doslownie w chwile :P

[MysGG]

@Snuffkin: najłatwiej wejść w stan robiąc sobie drzemke 2-3 godziny w ciągu dnia. Wtedy jak idziesz spać w nocy to nie jesteś zmęczona i łatwiej wejść w "kontrole" snu

[Nie_umre_za_ciebie]

@Snuffkin: U mnie praktycznie zawsze działa ten sposób - wstać w nocy bierzemy telefon czytamy coś o świadomych snach gdzieś przez 5 minut żeby mózg się rozbudził i do łóżka spać byle chwile przed zaśnieciem myśleć że się zaraz będzie spać. Ale ja generalnie łatwo wpadam w ten stan - nawet bez czytania często mam LD i fałszywe przebudzenia ;)