Co raz więcej amatorów pcha się do zabawy to i ja się wepcham. Dziś coś we mnie pękło, na wadze też ( ͡°ʖ̯͡°) 130 przy 188. Tak jestem gruby. Pora to zmienić, zwłaszcza, że dwoje dzieci w drodze. Trzeba siły i kondycji.
Poznałem tajemną wiedzę @Cojestpiec to mogę zacząć działać. Jakkolwiek to zabrzmi, ale od jutra ( ͡°͜ʖ͡°)
Autorskich tagów nie będę, jak zrzucę pierwsze 10kg to napiszę ;)
Jak macie jakieś porady dla totalnego leszcza jeśli chodzi o żelastwo, to poproszę, nie obrażę się.
@hectorian: do dzieci trzeba sporo kondycji, ale jak sie urodza to jest szansa na szybkie chudniecie mi w tydzien zeszly 4 kg po narodzinach pierwszej corki... z blizniakami zapieprz 2x wiekszy, wiec nie bedzie pewnie nawet kiedy zjesc...
@hectorian: w przyszlym tygodniu ograniesz temat diety? :d to znaczy, ze nic nie zrozumiales. czekam na Twoj kolejny rekord. kibicuje na 150 do konca roku! dawaj gruby!
@lekemise ok. Zostawię robotę i żonę w szpitalu tylko po to, żeby w nie w poniedziałek ewentualnie wtorek to załatwić a w hmm... Weekend. Niestety w moich stronach nie ma dietetyków 24x7. Luzuj poślady.
Dymy kończą się tam, gdzie komuś może stać się realna krzywda. To co zrobił Tyburski były bardzo niebezpieczne i jako koneserowi patologi jest mi smutno. Należy to potępić.
Poznałem tajemną wiedzę @Cojestpiec to mogę zacząć działać. Jakkolwiek to zabrzmi, ale od jutra ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Autorskich tagów nie będę, jak zrzucę pierwsze 10kg to napiszę ;)
Jak macie jakieś porady dla totalnego leszcza jeśli chodzi o żelastwo, to poproszę, nie obrażę się.
Trzymajcie kciuki, obym wytrzymał.
#mikrokoksy #dieta #silownia
@hectorian: #!$%@? I NIE PRZEJMUJ SIĘ OTOCZENIEM
aaa i nie pytaj o cykle kreatynowe na mirko #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I nie trzymaj się motywacji, ale dyscypliny.
Komentarz usunięty przez autora
mi w tydzien zeszly 4 kg po narodzinach pierwszej corki...
z blizniakami zapieprz 2x wiekszy, wiec nie bedzie pewnie nawet kiedy zjesc...
@hectorian trzymam za słowo.
.