Bezsenność niszczy moje życie. Po ponad 3h próby zaśnięcia z-----------e po 4 rano, czy tam w nocy do monopolowego w Nowej Hucie, po drodze tłumaczenie żulowi, że nie wiem gdzie jest otwarta klatka schodowa, żeby się ogrzał, proszenie Grażyny o Fresco białe półwytrawne za 11.80 zł i jej pogardliwe spojrzenie "dobry chłopak był, ale za dużo pił". No k---a nawet lekarz się uwziął, bo nie chce dawać recepty na leki nasenne, na które i tak się uodporniłeś. No ogólnie p--------e.
@myszczur Jeżeli masz "natłok myśli" oraz bezsenność to najprawdopodobniej jest to nerwica. Bezsenność nie jest jej skutkiem tylko objawem. Wiem jak strasznym bo sam przez to przechodziłem. Mi osobiecie pomogła wizyta u psychiatry (spozniona o 10 lat) i farmakologia. Po pół roku czułem się jak ktoś kogo 10 lat bolał ząb i nagle przestał
@banjo: dokładnie tak! Miałem swego czasu problemy ze snem i o tym gdzieś w internecie wyczytałem, że łóżko ma służyć wyłącznie do spania. Nie wiem czy to, czy to jeden z wielu czynników wdrążonych w moje życie ale pomogło.
#nocnazmiana #bezsennosc #k------o
@frytas: No ogólnie Zolpidem