Aktywne Wpisy
MRoczny96 +940
grand_khavatari +50
#polityka #konfederacja
Przeraża mnie, że konfa jest obiektem większej nienawiści niż PIS, isłysze to też zwykłyh ludzi a nietylko opłaconych botów nawykopie
Tak jakby to konfa przez lat rujnowała gospodarke
I niszczyła demokracje
Ja rozumiem niechęć do nich ale żeby zapomnieć o Pisie iukierunkować cały hejt w konfe jakby to ona była problemem??
Przeraża mnie, że konfa jest obiektem większej nienawiści niż PIS, isłysze to też zwykłyh ludzi a nietylko opłaconych botów nawykopie
Tak jakby to konfa przez lat rujnowała gospodarke
I niszczyła demokracje
Ja rozumiem niechęć do nich ale żeby zapomnieć o Pisie iukierunkować cały hejt w konfe jakby to ona była problemem??
Aktywne Znaleziska
https://www.youtube.com/watch?v=6JPeFmcjGos
BW: 84 kg
-Płaska: 90 kg :( żeżuncja - celowałem w 100kg (przy 91 kg było 95kg - w ogóle czuję że niska ilość powtórzeń w ostatnich 3 tyg nie przysłużyły się wyciskaniu - jeżeli chodzi o ten bój to większa objętość mi chyba bardziej służy; technika też zdecydowanie do poprawy bo często "zapadam się poczas wyciskania"
-Przysiad: 125 kg - też muszę popracować mocno nad techniką, bo często tracę balans i ląduję bardziej na palcach w cięższych powtórzeniach. W najbliższym czasie zmiana na low bar.
-Martwy ciąg 180 kg - z tego akurat jestem całkiem zadowolony (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Zakładam też nowy tag #trenujzrozumemigodnoscia gdzie będę wrzucał co jakiś czas filmy z treningów z moim aktualnym progresem siłowym
#mikrokoksy #silownia #redukujzrozumemigodnoscia i trochę #pokazmorde
Techniki się nie czepiam, bo to maksy, w martwym tylko nie zadzieraj tak głowy, a będziesz silniejszy. Obserwujo.
Odnośnie MC staram się bardziej patrzeć do przodu - łatwiej sztangę mi wtedy oderwać od ziemi i utrzymać biodra w odpowiedniej pozycji, jak patrzę bardziej