sunsu-sun sunsu-sun 06.06.2013, 10:29:29 1 #silowniawdomu #silownia #cwiczeniaZnacie jakieś "poradniki' czy coś podobnego jeśli chcę zacząć sobie ćwiczyć w domu, ale nie pamiętam nawet jak dobrze zrobić sobie rozgrzewkę itp... Poradnik w którym będzie od A do Z jak ćwiczyć z hantelkami, sztangą:> Cronox
BillHickok BillHickok 06.06.2013, 10:32:15 3 @sunsu-sun: http://peb.pl/poradniki/454664-trening-si-owy-bez-sprzetu.html sunsu-sun Alryh teh
sunsu-sun sunsu-sun 06.06.2013, 10:38:33 0 @SpiderFYM: @BillHickok: @CircoAtleta: ooo super, o to mi chodziło. Dzięki! ;)
Znacie jakieś "poradniki' czy coś podobnego jeśli chcę zacząć sobie ćwiczyć w domu, ale nie pamiętam nawet jak dobrze zrobić sobie rozgrzewkę itp... Poradnik w którym będzie od A do Z jak ćwiczyć z hantelkami, sztangą:>
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora