Wpis z mikrobloga

@darco3: w zestawie masz opaske na klatę i zegarek, który można zamontować na kierownicy. Na zegarku masz podane tętno i graficznie pokazane w której jesteś strefie i czy zbliżasz się do innej strefy. Jak dla mnie proste i funkcjonalne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zamiast utrzymywać stałą prędkość np. 25km/h utrzymuję stałe tętno 78% tętna maksymalnego.
@sebawo: @darco3: aha, bo może nie wiecie. Poczytajcie o treningu w strefach tętna i jak w tych strefach zachowuje się organizm. Przydatna wiedza podczas treningu z pulsometrem. Bez pulsometru szarżowałem rowerem, przegrzewałem się, ale wydawało mi się że trasę pokonałem najszybciej jak to możliwe. Guzik prawda. Odkąd jeżdżę na tętno praktycznie całą trasę pedałuję bez przerw, czasy są lepsze, a zmęczenie mniejsze.