[p.....c]

Koledzy takie pytanie, w jakich ilościach brać BCAA?
#kiciochpyta #mikrokoksy

[Cojestpiec]

@pogodnywedrowiec: W ogóle nie brać.

[Ch-jogromPL]

@pogodnywedrowiec: az dostaniesz sraki, wtedy dobrze sie rozeszlo, nie zapomnij o hmb

[Polska5Ever]

@pogodnywedrowiec: 5kg na kilogram masy ciała

[sedziam]

@pogodnywedrowiec: garściami

[p.....c]

@Cojestpiec: @Ch-jogromPL: @Polska5Ever: @sedziam: Wiedziałem że nie zawiodę się zadając pytanie na mirko.

[Ch-jogromPL]

@pogodnywedrowiec: no akurat @Cojestpiec ci dobrze napisal co z tym zrobic

[Polska5Ever]

@pogodnywedrowiec: Bo te pytanie pada 2 tysiące razy na tydzień. przejrzyj tag, zrób chociaż trochę wysiłku.

[b.....i]

@pogodnywedrowiec: no te parę gram dziennie przy dwugodzinnym cardio i dwóch treningach dziennie tak z miesiąc przed mistrzostwami Europy w kulturystyce

[Z.....u]

@pogodnywedrowiec: a co, kupiłeś w woreczku strunowym, że nie wiem ile brać?

[chuckmls]

@pogodnywedrowiec: kreskę przedtreningowo i kreskę przed snem