[lizzy_bennet]

Mirki z #depresja mam taką przypadłość, że o ile radze sobie z samą istotą depresji i idę do przodu, tak od pewnego czasu mam jakby "fobie" przed wychodzeniem z domu. Za każdym razem wymyślam milion powodów by uznać, że lepiej będzie jak coś przełożę. I nie chodzi o to, że lękam się samego załatwienia spraw, np. wizyta u lekarza czy w urzędzie, bo jestem dość śmiałą osobą. Po prostu myśl, że muszę się ogarnąć, wyjść, gdzieś dojść jest dla mnie straszna. Boję się samej drogi. Spokój mam jedynie jeśli wiem, że od razu właduje się do auta. (i nie, nie chodzi o lenistwo i ucieczka przed ruchem :P) W momencie kiedy wiem, że muszę wyjść ogarnia mnie lęk i strach, a kiedy w końcu coś przełożę i nie wyjdę czuję się spokojna i szczęśliwa. Ktoś też tak ma lub wie co to jest i przede wszystkim jak to zwalczyć? Bardzo utrudnia mi to życie, chcę wrócić do normalności.

[A.....6]

@lizzy_bennet: też tak mam, ale nie wiem czy to lenistwo czy ucieczka przed ruchem czy ta fobia
dodam jeszcze od siebie, że nie lubię załatwiać spraw f2f oraz przez telefon, najlepiej listownie albo mailowo

[lizzy_bennet]

@Asmod96: Kurczę przydałoby się wiedzieć co to, bo nawet nie wiadomo jak się za to zabrać by się tego pozbyć :/

[EnderWiggin]

@lizzy_bennet: To samo. Zakładam, że to dorosłość. Potem pewnie albo będzie gorzej, albo się człowiek przyzwyczai...

[A.....6]

@lizzy_bennet: ja to u siebie #!$%@? nazywam, ale zapewne jest jakaś fachowa nazwa na to :P

[xLibero]

@Asmod96: Może po prostu wyjdź do ludzi? XD

[lizzy_bennet]

@Asmod96: O widzisz,to już potocznie chociaż wie, co mi jest :D
@EnderWiggin: Tyle dorosłych wokół mnie, a nikt tak nie ma, znaczy fakt też im się często nie chce, ale działają, a ja..w życiu!

[A.....6]

@xLibero: tak, i zacznij biegać xD
raczej nie, najlepiej mi w mojej piwnicy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
ale dziś zrobiłem 10 km!

[xLibero]

@Asmod96: Ja dopiero będę się zbierał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[EnderWiggin]

@lizzy_bennet: Ma albo nie ma. Wszystkich nie sprawdzisz, a wiesz jak jest z przyznawaniem się do własnych słabości =]

[A.....6]

@lizzy_bennet: ale na ogólnie cierpię na jakiś wstręt do ludzi chyba, wiec wiesz, nie sugeruj się mną ;)

[lizzy_bennet]

@Asmod96: @EnderWiggin: spoko, już sobie wywróżyłam agorafobie :D

[t_vrc]

@lizzy_bennet: Chodzisz na psychoterapię?

[lizzy_bennet]

@t_vrc: chodzę i mówiłam o tym terapeutce, ale odebrała to po prostu jako skutek uboczny depresji. Niestety to się coraz bardziej nasila i staje się głównym problemem.

[lizzy_bennet]

@t_vrc: Muszę w takim razie o tym dokładnie pogadać z moją. Dzięki za poradę :)

[hipotrofia]

@lizzy_bennet: o, nie wiem co z tym zrobić, ale jestem w identycznej sytuacji

[n.....k]

a kiedy w końcu coś przełożę i nie wyjdę czuję się spokojna i szczęśliwa.

@lizzy_bennet: Też tak robiłem, gdy mi się nagle coś odechciało lub pogoda była licha. Ale 2 godziny później miałem zły humor i wyrzuty sumienia, że wolę siedzieć w domu niż spotkać się ze znajomymi/dziewczyną/załatwić sprawę na mieście. Nie warto.

[lizzy_bennet]

@nadszyszkownik_kilkujadek: dokładnie, później i tak są wyrzuty sumienia. Chyba małymi kroczkami zacznę próbować.