[toldii]

#wegetarianizm #weganizm #wegepropaganda

[pilot1123]

@toldii: i wzdęcia( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[syntezjusz]

@toldii: to wole #!$%@?ć więcej mięsa niż zielonego gówna. Ale dzięki za info

[luckwaski]

@toldii: nie wolno się przejadać (reflux i te sprawy) - szach mat weganie

[mroz3]

@toldii:

[ufo99]

@toldii: No ja dziś warzywka na parze.

[Lrrr]

@toldii: czemu tam są chrupki serowe po stronie warzyw? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[toldii]

@Lrrr: no chyba raczej marchewka

[Lrrr]

@toldii: a to okrągłe niżej to nie są chrupki orzechowe?

[toldii]

@Lrrr: głodnemu chleb na mysli

[Lrrr]

@toldii: no ale co to jest takie okrągłe i pomarańczowe

[FLAC]

@toldii: ten obrazek jest tak głupi że aż szkoda podjąć się merytorycznego komentarza xD

[toldii]

@Lrrr: albo pomidorki albo ciecierzyca

[Lrrr]

@toldii: ciecierzyca jest jaśniejsza, a pomidorki bardziej czerwone chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[EnderWiggin]

@mroz3: Bo nie można być trochę pedałem xD

[N.....a]

@toldii:
Lubię mięso, bo nie boję się że zabraknie mi aminokwasów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[d.....r]

@toldii: Mnie ten obrazek zachęca raczej do jedzenia mięsa.

[pawlak]

@NMetyloAmfetamina: bez mięsa też nie ma szans, żeby zabrakło, o ile zastąpi się je czymś wysokobiałkowym i je się w miarę różnorodnie.

[N.....a]

@pawlak:
Nie ma w warzywach pełnowartościowego białka. A tu jest różnica między mięsem a warzywami białkowymi. Trzeba wszystko mieszać i uważać żeby nie zabrakło.

[pawlak]

@NMetyloAmfetamina: jeśli chodzi ci o łączenie białek, to ta teoria została dawno obalona. Uważać też specjalnie nie trzeba, dopóki je się różnorodnie - ale przyglądałem się temu dość dawno i jeśli masz jakieś rzetelne źródło, które mówi coś innego, to chętnie się przyjrzę.

Nie ma w warzywach pełnowartościowego białka.

Jest w soi, kaszy gryczanej, amarantusie i chyba kilku innych produktach.

[N.....a]

@pawlak:
O, to mnie na biologii do tej pory źle uczyli chyba. Bo zawsze było mówione, że na wegetariańskiej diecie trzeba łączyć jedne białka z drugimi, bo większość jedzenia ma niepełnowartościowe białka...