Wpis z mikrobloga

Podsumowanie tygodnia 47. Link do tygodnia 46: >www.wykop.pl/wpis/16840869/podsumowanie-tygodnia-46-link-do-wczesniejszego-ty/

Waga 110 (+8kg) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Cel na kolejny tydzień 8200kcal Oczywiście jedzone w 10 minut, a wy jak tam dalej cały dzień? Beka z was, śmiecie. Cardio 1x5minut. Stwierdziłem, że ten 1 dzień w tygodniu będę robił cardio ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo do wakacji daleko i dam radę zrzucić sadło jeszcze. Bf w granicach ~4%, bo krata jeszcze jako taka widoczna i prążki na tyłku. Tak więc #!$%@? dalej do 130kg nie ma co się #!$%@?ć, tylko być wielkim dzikiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bicek +6cm, aktualnie 50.

Oczywiście ten wpis jest #!$%@? warty, bez jakichkolwiek zdjęć obrazujących progres, ale dalej będę je pisał tłumacząc się, że robię to dla siebie. Nie potrafię obsłużyć systemowego notatnika, który działa dokładnie tak samo, już taki ze mnie gupek, hehe.

##!$%@?
#mikrokoksy
#dieta
#silownia
#reversediet
  • 7
@ssjfrytek: ile tam wzrostu u pana? bycie komodą jest #!$%@? i nie atrakcyjne ale jak kto lubi :D moje 47 jest wystarczające przy 195 cm wycinam się w #!$%@? i elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)