[V.....a]

@cieekawylogin: Schowaj te żebra.

[ne-ogawe]

@cieekawylogin: Życzę szczęścia i wytrwałości.

[cieekawylogin]

@ne-ogawe: Myśle, że wytrwam. Wydałem 500 zł na suple, więc motywacja będzie.

[cieekawylogin]

@zarev: o to chodzi, będe wrzucał co miesiąc nowe zdjecie. Ze szczurka do pakerka :D

[kejter1]

@cieekawylogin: Hmm, chwilę temu wrzucałeś jakieś inne zdjęcie w żółtych spodenkach, z lepszą sylwetką. Anyway, powodzenia ;-)

[cieekawylogin]

@kejter1: chciałem pokazać efekt na jaki licze. Tylko, że nie da sie wrzucić 2 zdjęć w jednym wpisie.

[ne-ogawe]

@cieekawylogin: A michę ogarniasz?

[cieekawylogin]

@ne-ogawe: mam plan jeść kurczaka i wołowinę - ta z burgera wystarczy?

[ne-ogawe]

@cieekawylogin: Tak, dorzuć jaja, jakieś dobre źródła tłuszczy i węgli, a urośniesz.

[cieekawylogin]

@ne-ogawe: myślałem o jajecznicy na śniadanie.

[whiteMurphy]

przecież to prowo XDDD( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ne-ogawe]

@cieekawylogin: Dobry wybór, szczególnie na bejkonie (moje ulubione śniadanie), ale staraj się też rotować produktami, nie jeść codziennie tego samego. Primo - jest to uciążliwe i można ocipieć przy takim podejściu. Sekundo - można nabawić różnych nieprzyjemności.

[A.....t]

@cieekawylogin: Pomyliłeś wykop z instagramem, usuń konto

[cieekawylogin]

@whiteMurphy: -_-

[So_I_Scream]

@cieekawylogin: suple przy takiej wadze nic Ci nie dadzą.

popierwszezwiekszmase.jpg

[cieekawylogin]

@So_I_Scream: kupiłem parę kilogramów białka i kreatyny

[So_I_Scream]

@cieekawylogin: białko w prochu to tylko uzupełnienie podstawowej diety. Na 200% masz ogromne braki kcal i węgli w jedzeniu

[Beniamin_Emanuel]

@cieekawylogin: Okej kolego, widzę że masz podobny problem jak ja, wynikający z małej samooceny i braku atencji. Problem w tym, że myślisz dalej jak dziecko i nawet nie chcesz zrozumieć innych osób przebywających tutaj. Nikogo tutaj ze stulejarzy nie zmotywujesz. Ba, wręcz tylko będziesz pogłębiał ich w przekonaniu że są słabsi, ponieważ gdyby byli wstanie zmienić się to by to zrobili. W ogóle tag pokazforme i mirkokosy obserwują ludzie, którzy mają