Aktywne Wpisy
jacekparowka +488
Zaczynamy kolejny tydzień nowoczesnego niewolnictwa czyli pracy na etacie, dlatego wszystkim tyrającym na kogoś przypominam zasady zachowania zdrowia psychicznego w k0łchozach:
1. Żadnych własnych inicjatyw, robić tylko to co ktoś wam każe
2. Zero starania się przy jakichkolwiek zadaniach, robić byle jak
3. Udawać że się coś robi w jak największym możliwym wymiarze czasowym i w tym czasie nie robić nic związanego z r0botą
A wszystkim cuckoldzikom starającym się w r0bocie ponad absolutne minimum przypominam, że wasz szef zarabia na was 10x więcej niż wam płaci (pic rel), a jak mu zacznie gorzej iść to was wywali bez mrugnięcia okiem, nieważne jak się staraliście
1. Żadnych własnych inicjatyw, robić tylko to co ktoś wam każe
2. Zero starania się przy jakichkolwiek zadaniach, robić byle jak
3. Udawać że się coś robi w jak największym możliwym wymiarze czasowym i w tym czasie nie robić nic związanego z r0botą
A wszystkim cuckoldzikom starającym się w r0bocie ponad absolutne minimum przypominam, że wasz szef zarabia na was 10x więcej niż wam płaci (pic rel), a jak mu zacznie gorzej iść to was wywali bez mrugnięcia okiem, nieważne jak się staraliście
źródło: AAAA
Pobierz
juda-goldbergstein +452
Aktywne Znaleziska
Twaróg chudy - 0.99pln za 100g.
Jaja kurze - 0.5pln za szt.
źródło: comment_HsAIWlzTWgCnjDaqevIovC47Yl85DP7e.jpg
PobierzJa się z kolei dziwię, po c---a jeść 190g białka z marnych źródeł, jak można jeść 90g z dużo lepszych.( ͡° ͜ʖ ͡°)
No chyba, że waży się 190kg.
Komentarz usunięty przez autora
Do budowania masy jest potrzebna przede wszystkim energia, trochę wody i ociupinka azotu oraz właściwy bodziec treningowy.
Źródła białka powinny mieć jak najwięcej "ciał czynnych" prócz samych aminokwasów, bo to stanowi o ich wartości biologicznej i to co organizm z nimi zrobi.
Na diecie LCHF: żółtka, podroby, ser żółty, szpik kostny i