[czskrwl]

Coś tam poczytałem mądrości, że oddychanie przeponą uspokaja organizm, bla bla bla, to całe oddychanie to jest tak jakby brzuchem i w sumie zawsze jak tak oddycham, to się stresuję i teraz takie oddychanie też mnie wprowadziło w taki stan stresu/niepewności w środku, wtf

#pytanie #zdrowie