[medykydem]

Jest marzec. Kto dalej regualrnie ćwiczy daje plusa. Reszta suchoklatesów, grubasów i Januszów z bojlerem przewija sobie dalej (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#mikrokoksy #silownia

[vomalio]

@medykydem: jestem gruby i dalej regularnie ćwiczę. Masz plusa i się nim udław ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chuckmls]

@medykydem: taguj #zebroplusy i #!$%@? na czarno edit o #!$%@? już dawno jesteś na czarnej z notatką plusożebrak. Nie spamuj tagu siłownia i mikrokosy tym gównem.

[medykydem]

@vomalio: to jak utrzymasz regularność to spadnie ci waga :) kontynuuj aby co zacząłeś :)

[Ch-jogromPL]

@medykydem: no ja cisne dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[medykydem]

@Ch-jogromPL: i prawidłowo. Zajebista sprawa, nie? ;) chyba najlepszy antydepresant ever.

[Ch-jogromPL]

@medykydem: nom dzisiaj poszło 4500kcal w 1 godzinę, polecam masowanie motzno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[l.....a]

@medykydem: właśnie kończę pompeczki na dzisiaj, jutro drągal - czuję dobrze ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[sillemo]

@medykydem: cisnę dalej, jutro robię brzuch ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[N.....x]

@medykydem: tagujcie to gowno #!$%@?

[W.....p]

@medykydem: teraz tydzien przerwy od treningu tak do kolejnego grudnia.

[GoldenLight]

#!$%@? ja chce bardzo cwiczyc ale ogranicza mnie choroba , 2 tygodnie przerwy a nosi mnie jak po prochach :p

[W.....u]

@medykydem: weź #!$%@? z tym #!$%@? żebraniem, nuworyszu

[uszyk90]

Ale ból dupy macie suchoklatesy :-D

[bom]

Leci redu do wakacji właśnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) nienawidzę treningów na redukcji ale jakoś się przetrwa jak zawsze, w tym roku cardio po treningu robie na basenie zamiast biegac, ciekawe jakie będą efekty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....i]

@medykydem: kończę drugi miesiąc redukcji, obecnie -8kg i -6cm w pasie! Jadę dalej!

[Prokto]

@medykydem: czy jak ominąłem parę treningów przez przeziębienie, ale zaraz wracam na siłkę to się liczy, mogę dać plusa? Czy mam iść płakać do piwnicy bo jestem przegrywem?

[j.....1]

@medykydem: a jak jeżdżę po lekarzach i nie mogę ale chciałbym to też się liczy? :(

[thekrepa]

@medykydem: Cholera zapomniałem iść na siłownię. To już piąty rok z rzędu.

[fvck]

Jest marzec.

@medykydem: jak szybko ( ͡° ʖ̯ ͡°)