Aktywne Wpisy
tomkom +36
Dzisiejsza fota Pudziana. 46 lat. Jak to jest że walił koks 30 lat, jako najsilniejszy człowiek na ziemi bez testów antydopingowych to pewnie całe laboratorium na sniadania leciało. Od 30 lat widoczny sześciopak bez dnia przerwy i jest przy tym w pełni zdrowy.
#silownia
#silownia
wqon +198
Aktywne Znaleziska
Warunki bardzo słabe (śnieg, kałuże), no ale biegać trzeba. Poprawiłem rekord na 5km (27:22), mimo, że po tym weekendzie, gdzie się najadłem już zwątpiłem, że uda mi się pobiec przynajmniej trochę równym tempem. Ale jest git, lecę dalej z poprawianiem wszystkiego. Coś ostatnio łapie mnie coraz bardziej płytki oddech, mam nadzieję, że nie jest to alergia, bo inaczej nie wiem jak to będzie na wiosnę i lato (są jakieś inhalatory czy coś?).
#bieganie #biegajzwykopem
Statystyki:
Dystans: 5.00 km
Wertykalnie: 341m(↑148m/↓193m)
Czas: ◷00:27:30
Średnie tempo: 5:29 min/km
Średnia prędkość: 10,92 km/h
Kalorie: 418 cal
#sztafeta #ruszwroclaw #kiciochpyta
Wpis dodany za pomocą tego skryptu