[JokerLine]

13403.75 - 11.10 = 13392.65 km

Grupowe, wspólne gadanie w biegu po górkach. Różny poziom zaawansowania to i tempo dostosowane do większości.

http://www.endomondo.com/workouts/189835656

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #biegajzgrupo

[tomek860827]

@JokerLine: Odejmij od mojego wyniku.

[JokerLine]

@tomek860827: no coś ty?

[d.....r]

@JokerLine: jaki piękny las do biegania o O

[JokerLine]

@dimer: Krzyżanka (G. Chełmska) to piekło i raj w jednym... Wystarczy pobiec prosto, zamiast skręcić albo na odwrót i trafiasz w inny świat. Za każdym razem jest inaczej. Albo bolą łydy albo kolana albo uda albo ramiona. Co zechcesz. Będą jakieś fotki z dzisiaj - jeden kolo latał w tę i z powrotem - pstrykał. Ci pokażę później.

[d.....r]

@JokerLine: chociaż w moich rodzinnych stronach mam lepszy las - przesuń mapę trochę na wschód/południowy wschód ;)

[JokerLine]

@dimer: Stacja Narciarska? No to grubo! :)

[d.....r]

@JokerLine: eeee... chyba mi się coś innego wyświetla niż Tobie ;/ o tutaj mam trening, gdzie zahaczyłem o ten las ;)

[JokerLine]

@dimer: wyświetla się jednak dobrze... tylko kierunek nie na południowy-wschód a ... południowy-zachód. :)

[d.....r]

@JokerLine: no tak ;__;

[JokerLine]

@dimer: i płasko tam masz! nie widzę przewyższeń...