Wpis z mikrobloga

@matty201: Za bardzo się na tym nie znam i zdaje sobie sprawę, że bez tego będzie ciężko. Ale mam plan ograniczyć słodycze, alko, słodkie napoje, ogólnie mniej jeść i zobaczymy za miesiąc czy coś ruszy. Jeśli nie to wtedy trzeba będzie i do tego aspektu podejść. Nie zależy mi na tym żeby w miesiąc czy dwa to zrzucić, pół roku też będzie jak najbardziej OK.
  • Odpowiedz
@GrzeesiekLBL: i rzuć jasne pieczywo. Polecam, odrzuciłem słodkie, potrawy tluste/smazone i jasne pieczywo. Schodzi z miesiąca na miesiąc waga. Chociaż ostatnio się zaniedbalem i pije alko, to waga się trzyma.
  • Odpowiedz