[enron]

145 620,32 - 12,52 = 145 607,80

Przebiegłem się w masce. I przeżyłem :)
Bardziej z ciekawości niż z konieczności poleciałem na standardowe 12km w masce (PM10 ledwo 150% dop. poziomu ;) która w końcu do mnie dotarła. Było nieco ciężej niż zwykle, ale biec się dało i nie miałem chęci by zerwać maskę i zaczerpnąć powietrza - więc nie jest źle ;) Nikt do mnie nie strzelał ani nie zemdlał na mój widok.
Skończyło się średnim tempem 4:55/km, niewykluczone że maska miała w tym udział bo na podbiegach czułem brak pary w nogach :)
Aha, i oszukiwane #pokazmorde ;)
Pełniejsza recenzja maski po paru biegach - jak ktoś zainteresowany to zawołam.
#sztafeta
#biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie

[w.....k]

@enron: maska? Ale po co? Pierwszy raz widzę żeby ktoś biegał w masce. Chyba ze jesteś z Krakowa.. :D jakie jest jej zadanie w trakcie biegu?

[Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain]

Chyba ze jesteś z Krakowa.

@woyteczek: bingo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jokefake]

@enron: dlaczego biegasz w masce? zanieczyszczone powietrze, czy mniejsza ilość tlenu? jaki jest tego cel?

[enron]

@enron: dlaczego biegasz w masce? zanieczyszczone powietrze, czy mniejsza ilość tlenu? jaki jest tego cel?

@jokefake: zanieczyszczenie, mogłem dodać tag #krakow ale nie chciałem wkurzać ludzi :)
Dzisiaj było niskie zanieczyszczenie - PM10 "tylko" 75, PM2,5 "tylko" 45 (dopuszczalne stany odpowiednio 50 i 25ug) - ale bywało i po 200-250 PM10 i wtedy naprawdę cuchnie...
Ale nawet przy poziomach 70-100ug PM10 po godzinnym biegu wykaszliwałem czarny śluz...

[jokefake]

@enron: hah, właśnie szukałem tego tagu, ale widziałem kiedyś ludzi biegających w maskach, np w lasach i parkach więc sie zastanawiałem

[enron]

@woyteczek: @jokefake: swoją drogą przy okazji jest trening na lekkim niedotlenieniu ;)

[KhorneFlakes]

@enron: O, Scorpion :D

[enron]

@enron: O, Scorpion :D

@KhorneFlakes: moje pierwsze skojarzenie po spojrzeniu w lustro ;)

[P.....k]

@enron: Kraków - no jasne ;) A przed zimnem też Cię chroniła pewnie? Znajoma korzysta z podobnej, właśnie z uwagi na ochronę przed zimnem.

[enron]

@enron: Kraków - no jasne ;) A przed zimnem też Cię chroniła pewnie? Znajoma korzysta z podobnej, właśnie z uwagi na ochronę przed zimnem.

@Piotr-Fitek: dzisiaj to trudno mówić o zimnie - +6 stopni. Generalnie z zimnem problemów nie mam - przynajmniej do -15, bo przy niższych temperaturach nie miałem okazji biegać. Prędzej się boję że przy solidnym minusie skroplona para wodna wewnątrz zacznie zamarzać...

[Zergall]

@enron: GET OVER HERE!

[f.....i]

@enron: wołaj proszę do recenzji

[Liriela]

@enron: ja też poproszę o zawołanie :)

[Borntobefit]

@enron: dj deks patrzy ci z oczu

[enron]

@enron: dj deks patrzy ci z oczu

@Borntobefit: miałem napisać że nie znam ale wygląda na bliskiego mi wiekiem... a tu niezłe zaskoczenie, 2 dni różnicy w wieku ;)