[M.....a]

5.10.2015 rozpoczęłam 2 etap ćwiczeń z #rozowaredukcja
Na zmianę aeroby i FBW. Wymiękłam po czasie z FBW i przerzuciłam się do końca na aeroby.
Dziś jest 30.10.2015 podsumowanie miałam dać jutro, ale prawdopodobnie nie będę w stanie dać tego wpisu.
Rezultaty w tym miesiącu daje w formie screena z #endomondo
A rezultaty z 51 dni wyzwania w skrócie to:
Od początku wyzwania straciłam prawie 6 kg.
Straciłam z całego ciała w sumie 30 cm.
Do końca wyzwania zostało 16 dni, ale znając życie przejdę sobie na kolejny etap. Mam w planach kupić sobie karnet na siłownię, bo widziałam, że jedna z siłowni w moich okolicach ma fajne sprzęty.

A dziś standardowo w 51. dniu wyzwania rowerek stacjonarny.
49 889,77 - 50,28 = 49 839,49
Jedyny minus tego pedałowania jest ten, że mam łydki umięśnione, a liczyłam na to, że obwód łydki się zmniejszy xD
#stacjonarnyrownik

[bartek555]

@Meara: umięśnione łydki są sex, tylko jak są wyrzeźbione oczywiście, anie bulwy:p

[M.....a]

@bartek555: jak wyglądają bulwy?

[bartek555]

@Meara: duże, nie wyrzeźbione kabaczki :)

[M.....a]

@bartek555: he he moje jednak są urzeźbione :P

[bartek555]

@Meara: poka, ocenie:)

[M.....a]

@bartek555: Nie chce mi się zdjęcia robić :P

[bartek555]

@Meara: no screen, never happened :)

[M.....a]

@bartek555: no elo

[Kubek_Kibica_Reprezentacji]

@Meara: Miałaś setkę przejechać :P.

[M.....a]

@Kubek_Kibica_Reprezentacji: Dopiero się do tego przymierzam ;) Może w tym roku jeszcze dam radę. Powoli przyzwyczajam się do 50. Potem coraz to więcej, aż dojdę do 100 by móc na wiosnę przerzucić się na normalny rower i jechać w trasę.

[Kubek_Kibica_Reprezentacji]

@Meara: No ja podobny system miałem; od grudnia jeździłem na stacjonarce, w wakacje kupiłem rower crossowy i nie było problemu z kręceniem tras (tras... 20- 30 km :)) - nogi nie bolą i przez tą jazdę na stacjonarce człowiek mniej się męczy.

[M.....a]

@Kubek_Kibica_Reprezentacji: Heheh, na rowerze normalnie bez problemu 30km przejadę :D A na stacjonarce na początku tak mało, bo sama w siłowni byłam i nudziło mi się. Teraz siedzę z rowerem w domu, odpalam film i jadę z koksem :D

[Kubek_Kibica_Reprezentacji]

@Meara: Tak samo ja - rowerek co prawda kupił ojciec, ale szybko z niego zrezygnował :). Film, serial, mecz i można jechać :).
Co do rowerku, to ja mam Energeticsa z Intersportu - bardzo fajny, solidna konstrukcja, wygodny, 9 programów (teren płaski, pagórki, ciągły podjazd, ciągły zjazd itp.), 16 poziomów obciążenia.
Z rowerkiem zwykłym trochę źle wybrałem bo kupiłem crossowy, a moim zdaniem mogłem od razu szosowy.

[M.....a]

@Kubek_Kibica_Reprezentacji: Co do normalnego roweru, ja mam zwykły górski, nie muszę jeździć na jakimś BMW klasy S :D

[Kubek_Kibica_Reprezentacji]

@Meara: Mój cross to dolna półka cenowa :P, ale jestem bardzo zadowolony. Górala też mam, ale w kiepskim stanie (kupiony kilka lat temu, kiedy mnie jazda specjalnie nie interesowała :)). Mam plan, żeby przez zimę go wyremontować - praktycznie tylko rama i amortyzatory zostaną.

[M.....a]

@Kubek_Kibica_Reprezentacji: Uuutaki wiejski tuning będzie powiadasz? :D