[M.....r]

348 553 - 28 = 348 525

Dobra jazda, tylko jeden postój. Do tego powyżej zakładanej średniej (22,5) - 23,7 kmh.

#rower #szosa #wykoptribanclub

#rowerowyrownik

[Baczy]

@MateoDodupyzaur: ja mialem teraz średnią 26km/h przy 38km dystansu. Najgorsze są światła i wyjazd / wjazd z miasta. duzo się sił traci na ponowne rozpędzanie i średnia mocno spada.

[M.....r]

@Baczy: nie jeżdżę w mieście, praktycznie non stop do przodu.Zwykle mam średnią ~23. Dla mnie nie jest źle, progres już jakiś powoli wpada

[Baczy]

@MateoDodupyzaur: ja też po mieście nie jeżdżę, jednak z niego wydostać się to jest masakra. Ledwo się rozpędzi i trzeba hamować...(╥﹏╥)

Ale za to jutro trasa będzie ok 70+ więc świateł już nie będzie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[M.....r]

@Baczy: jakbym miał robić 70 to chyba musiałbym mieć zestaw wymiennych nóg na wózku XD

[Baczy]

@MateoDodupyzaur: dla mnie 70 to pryszcz obecnie dystans ;)

w sierpniu planuję trasę 200+ i pod nią ostro trenuję

[M.....r]

@Baczy: ja trenuje pod 50 XD, może pod koniec sierpnia wpadnie 100km

[boguchstein]

@MateoDodupyzaur: tak średnio bym powiedział średnia na takim małym dystansie i to po za miastem. Otyłość czy brak kondycji? Bo widać, że sprzęt jest.

[M.....r]

@boguchstein: Brak kondycji. Do gimnazjum byłem dystansowcem, a potem sprinty XD, mogę kręcić dobre czasy na 1km

[Baczy]

@MateoDodupyzaur: mnie na mtb na 58km średnia wyszła poza miastem prawie 30km/h

[M.....r]

@Baczy: Dobra dobra przecież wiem, że kręce #!$%@?ą średnią XD benizy już powiększone ( ͡º ͜ʖ͡º)?

[masash]

@MateoDodupyzaur: łydki

[Citroen]

@MateoDodupyzaur: Niedługo będzie średnia powyżej 30 km/h i dużo dłuższe dystanse, spokojnie. Ja jeżdżę prawie 20 kilogramowym rowerem i po miesiącu- dwóch średnia bywała pod 30, więc na szosie na pewno będziesz lepszy :) cierpliwości :)

[Joshuaa]

@MateoDodupyzaur: ja przy 10kg nadwagi, na pseudomtb robie 70km na 21 sredniej, takze blagam xd

[M.....r]

@Citroen: No przeto :D nie myślałem, że po kilkuletniej przerwie od roweru wsiąde i od razu średnia 30+ XD 25 to było marzenie :D

@Joshuaa: Szpoko, muszę się rozruszać XD wyciskanie sztangi to nie to samo co jazda rowerem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Pora #!$%@?ć po 30 repsów to może coś się zmieni

[ElCidX]

@MateoDodupyzaur: Spoko będzie dobry progres, wystarczy systematyczność której ja teraz nie mam. Dwa lata temu zaczynałem od 23 km/h a skończyłem na 30.
Teraz zaczynałem z 21 i w dwa tygodnie miałem 25, a teraz znowu nie jeżdżę.
No ale ja teraz to 125 kg :)